ایران دانلود

اللّهم صلّ علي محمّد و آل محمّد و عجّل فرجهم و اجعل من انصاره و اعوانه و المستشهدین بین یدیه

دانلود فیلم و انیمیشن (آموزش دفاع شخصی و ...) 5
برای دانلود هر کدام از فیلم های زیر اینجا را کلیک کنید.

ضربه شوک


با یک ضربه سریع و آرام می توانید به راحتی مچتان را آزاد کنید و حریف متجاوز را نقش زمین کنید به مدت 1:55
نظرات (0) | تعداد دریافت : 24 | حجم فایل : 5.1 MB |

ضربه شوک


با یک ضربه سریع و آرام می توانید به راحتی مچتان را آزاد کنید و حریف متجاوز را نقش زمین کنید به مدت 1:55
نظرات (0) | تعداد دریافت : 6 | حجم فایل : 5.1 MB |

تکنیک دورانی دست


تکنیک بسیار زیبا و مفید در دفاع شخصی که با دورانی ساده می تواند دست را آزاد و حتی دست متجاوز را شکست به مدت 1:35
نظرات (0) | تعداد دریافت : 36 | حجم فایل : 2.85 MB |

تکنیک دست


در قسمتی دیگر از دفاع شخصی تکنیکی سودمند و راحت را میاموزیم که هم دستمان را آزاد و ضربه ی کاریی به متجاوز بزنیم به مدت 1:04
نظرات (1) | تعداد دریافت : 67 | حجم فایل : 1.95 MB |

دو مرحله‏ ی دست


آموزشی تکنیکی دیگر در دفاع شخصی، رهاسازی دست و اجرای فن روی حریف به مدت 1:09
نظرات (0) | تعداد دریافت : 99 | حجم فایل : 2.06 MB |

تکنیک دست


اگه کسی دستمان را گرفت چگونه خودمان را نجات دهیم و به او ضربه وارد کنیم با چندین بار تکرار برای یادگیری بهتر، به مدت 2:38
نظرات (0) | تعداد دریافت : 93 | حجم فایل : 4.68 MB |

هنرنمایی رزمی کاران


تصاویری دیدنی از هنرنمایی هماهنگ و موزون چند رزمی کار آماده . به مدت 2:42
نظرات (2) | تعداد دریافت : 462 | حجم فایل : 5.57 MB |

رها سازی یقه


اگر شخصی یقه شما را گرفت و قصد داشت به شما صدمه بزند چه می کنید؟ ... این فایل را دانلود کنید تا با شگردی آشنا شوید که بتوانید در چنین موردی از خود دفاع کنید . به مدت 1:43
نظرات (1) | تعداد دریافت : 1032 | حجم فایل : 2.86 MB |

دفاع هنگام گرفته شدن دست راست توسط حریف(4)


آموزش حرکتی تدافعی که علاوه بر رها ساختن مچ دست خود از دست حریف باعث افتادن حریف با سرش نیز می شود. به مدت 1:18
نظرات (0) | تعداد دریافت : 583 | حجم فایل : 2.16 MB |

دفاع هنگام گرفته شدن دست راست توسط حریف(6)


آموزش شگردی دیگر برای مقابله با کسی که با گرفتن مچ حریف قصد دارد به او صدمه ای بزند در این روش می توان با جابجایی سریع و چرخش دست به حریف مسلط شد. به مدت 1:37
نظرات (0) | تعداد دریافت : 448 | حجم فایل : 2.67 MB |



لطفاً ما را با نظرات سازنده خود یاری کنید.